成年人一天可以消化几个鸡蛋?胆固醇会不会超标?吃鸡蛋真是纠结

导读: 原标题:成年人一天可以消化几个鸡蛋?胆固醇会不会超标?吃鸡蛋真是纠结大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。鸡蛋

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原标题:成年人一天可以消化几个鸡蛋?胆固醇会不会超标?吃鸡蛋真是纠结

大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。

鸡蛋是一种普通得不能再普通的食物,几乎人人吃过。可就是这种极为普通的食物却有很多争议,原因只有一个:蛋黄胆固醇含量比较高。那么成年人一天可以消化几个鸡蛋?胆固醇会不会超标?

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