摆脱失眠指南：学会这5招，分分钟睡到天亮，get！
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想当年乐姐也是一沾枕头就能睡着的体质，可如今可能是年龄大了，每天晚上只能靠数羊来睡着。
虽说也不是孤军奋战，每个夜晚背后还有千军万马陪我“战斗”
可能是酒太好喝
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熬夜在年轻人看来并不是什么大事，不过常常熬夜的你们或许会发现自己的精神状态越来越差，皮肤状况越来越糟，身体素质
2019-01-20 健康养生
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三月三在有些地方是一个很受重视的节日，因此，这一天的习俗和讲究非常的多，但是根据地域不同，会有一定的差异。那么
2019-01-20 健康养生
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葡萄干加一宝泡水喝，每天一杯，子宫干净了，睡得香，面色更红润
葡萄干脂肪量比较低，因此不会容易发胖，相反如果适量食用葡萄干还能起到减肥的作用，女性如果能够每天坚持食用一小把
2019-02-13 健康养生
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01 眼睛的健康离不开水 水是生命的基础，眼睛的健康同样离不开水。良好的饮水习惯，不仅能让身体得到充分的水分供给，
2023-08-30 健康养生
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01 睡前烫脚 睡前烫脚既能够消除一天的疲劳，有着促进睡眠的效果，还能够加快脚部的血液循环，能够让双脚快速暖和起来
2023-09-01 健康养生
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荔枝是五六月份上市的一种水果，味道甘甜可口，果肉细腻白净。但是食用的时间不长，那么，七月份还有荔枝吗？7月份还
2019-01-20 健康养生
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这3种水果要少吃，容易加重“湿气”，少吃1种也不错，别等湿气加重再后悔
好吃的水果有很多种，不过有一些水果是糖分比较高，或者是寒凉性的，这些水果平时就要少吃，吃多了不仅对脾胃不好，而
2019-02-16 健康养生
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2023-07-29 健康养生
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花椒，大家都不陌生，是每个家庭必备的一项调味料，由于它的清香外加香辣的口感。一般可以进行做一些火锅底料...
2023-07-25 健康养生