高血压患者可以喝纯牛奶(全脂)吗?

导读: 高血压患者完全可以喝纯牛奶,而且并不用刻意选择低脂、脱脂牛奶,不过推荐选择无糖的奶,避免“风味牛奶”,如巧克力奶、香蕉奶、麦香早餐奶、红枣奶等等,因为它们添加了较

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高血压患者完全可以喝纯牛奶,而且并不用刻意选择低脂、脱脂牛奶,不过推荐选择无糖的奶,避免“风味牛奶”,如巧克力奶、香蕉奶、麦香早餐奶、红枣奶等等,因为它们添加了较多糖分,糖分摄入的过量可能反倒对高血压患者不利。很多高血压患者不愿意喝纯牛奶,认为纯牛奶中脂肪含量较高,会影响血脂,同时影响血压,认为最好就是选择脱脂奶、低脂奶。

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