研究表明:久坐1小时,减寿22分钟!别以为是开玩笑

导读: 近些年来,人们已晓得久坐不动是一种不健康的生活方式,会让人腰酸背痛,下半身变得臃肿。不过,最新的研究发现,久坐不动已经不只是坏习惯那么简单,而是一种比吸烟还摧残人

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"研究表明:久坐1小时,减寿22分钟!别以为是开玩笑"分享给大家!

近些年来,人们已晓得久坐不动是一种不健康的生活方式,会让人腰酸背痛,下半身变得臃肿。

不过,最新的研究发现,久坐不动已经不只是坏习惯那么简单,而是一种比吸烟还摧残人类健康的毛病。

比吸烟更减寿

吸烟有害健康人人皆知,近来已有研究指出,抽一根烟,将折损11分钟的寿命。殊不知,久坐比吸烟更伤身。有研究证实,多坐1小时,减寿22分钟,相当于抽2根烟的危害。

美国癌症协会检视了12万美国人14年来坐着的时间和死亡率,发现女性只要每天坐超过6小时,就比每天坐少于3小时的人,早死于各种疾病的风险高了37%。男性则多了18%。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com