决明子的功效与作用,决明子泡水喝的好处与副作用

导读: 对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还

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  对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用,这样才可以知道它是好是坏,接下来就让我们一起来了解一下吧。

  一、决明子的功效与作用

  1、治疗头痛

  相信有许多的小伙伴们都会有头痛的困扰,这可能是因为过度疲劳而导致的头痛眩晕,因此可以服用决明子来改善这类症状,尤其是适合长时间坐在电脑前办公的人,长期的脑力劳动也是需要决明子来提神和舒缓神经的。

  2、治疗便秘

  有便秘困扰的小伙伴们可以将它和枸杞一起来泡水喝,这样也是可以缓解便秘的,经肝肾有有润肠功效,同时还可以降低血压和血脂。

  3、防止夜盲症

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