什么是Myo-reps?它让你的健身训练更高效,健身者必知
导读: 除非你是一名专业运动员,否则每个人在健身房的时间都是有限的,大多数人一周最多只能练2-4次,每次90分钟,但在一定程度上,2-4次每次练90分钟是不够的。所以,很多人为了能训练
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除非你是一名专业运动员,否则每个人在健身房的时间都是有限的,大多数人一周最多只能练2-4次,每次90分钟,但在一定程度上,2-4次每次练90分钟是不够的。
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