医师不会告诉你,这菜是碱性食物,补铁防脱发,男女都适合吃

导读: 现在生活节奏越来越快,尤其是很多在大城市生活和工作的人,经常可能要工作到很晚,有很多不到三十岁的人就开始脱发,其实脱发最主要的原因就是熬夜和压力大,如果大家平常能

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现在生活节奏越来越快,尤其是很多在大城市生活和工作的人,经常可能要工作到很晚,有很多不到三十岁的人就开始脱发,其实脱发最主要的原因就是熬夜和压力大,如果大家平常能够注重生活习惯,可以有效的抑制脱发,也可以吃一些对头发好的食物,今天就给大家分享一种特别好的护发美食!医师不会告诉你,这菜是碱性食物,补铁防脱发,男女都适合吃。“它”是什么呢?它就是香菇,香菇含铁量非常大,常吃能够补血养身,促进头皮血液循环,对头发非常好。来看看小编做的香菇排骨粥吧,非常的简单美味!香菇排骨粥

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