女性隔三差五吃点它，脸色红润气色好，从此脸黄是路人(4)
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7.汤汁变少浓稠后，撒白芝麻和葱末装盘
烹饪小贴士：
1.金针菇又叫智力菇，它具有很高的药用食疗作用。金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。2.金针菇可一直血脂升高，降低胆固醇，防止心脑血管疾病；常食金针菇可以增强机体正气，防病健身。非常适合于肥胖者和中老年人食用。且金针菇含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。3.肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。
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