大宝吹空调，嗓子疼，流鼻涕，不爱喝姜汤，喝它也能防感冒

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夏天吹空调，避免不了，但空调吹久了，空气太干，我这几天嗓子都有点不舒服，小孩子抵抗力更差，我家大宝就中招了。

嗓子疼，还有点流鼻涕，想感冒的预兆，这时候其实一杯热热的姜汤最管用，喝到微微出汗，把体内的寒气逼一逼，也就好了。

但大宝平时就很排斥姜，熬了姜汤，好说歹说也不愿意喝，说味道太怪。

还是奶奶妙招多，说煮点黄豆萝卜汤，健脾又清肺，还能预防感冒。

我给孩子煮了几次，愿意喝，加上注意清淡饮食，没几天自己好了，嗓子不疼，也不流鼻涕了，分享给大家，平时有想感冒的迹象，赶紧安排上！

体质弱，容易感冒的人很适合，特别是小孩和老人，常喝预防感冒，能提高免疫力，可以试试。【黄豆萝卜汤】

煮之前先把黄豆浸泡2小时，加水下锅，大火煮开，转小火煮30分钟。

再加入葱白和切成片的萝卜，一起煮熟，加少量盐和胡椒粉，起锅。

小诀窍：

1.可以用加面粉的清水将白萝卜，葱白泡洗干净；

2.萝卜不要去皮，切片；

3.葱白要留根须；

4.只放一点点盐，煮出来的味道是清甜的；

5.喜欢口味鲜一点的，出锅的时候可以滴几滴香油；

6.如果已经感冒，处于急性期时，煮的话不放黄豆，只喝萝卜汤。

黄豆是补正气的，能增强体质，跟萝卜一起还有清肺排毒，助消化的功效，妈妈们记住诀窍，效果更好！

另如果能接受姜汤，宝妈们记住，1岁以上的孩子是可以吃姜的，但考虑姜的刺激性，还是建议推迟一些，3岁以后再给孩子吃。

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