慢性肘部疼痛如何恢复,康复练习看这里(2)

导读: “网球肘”的症状 肱骨外上髁病变的症状通常是渐进性的,通常发生在特定的活动后。也可能发生创伤之后或突然发作。网球的反手过度频繁挥拍动作会

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“网球肘”的症状

肱骨外上髁病变的症状通常是渐进性的,通常发生在特定的活动后。也可能发生创伤之后或突然发作。网球的反手过度频繁挥拍动作会加剧症状,即握拳、重复的伸腕及前臂旋前、旋后活动。

肱骨外上髁的X线检查可发现伸肌腱起点处局部点状的钙化点,肌骨超声检查可发现肱骨外上髁附着点处的伸肌总腱肿胀、慢性病例可发现钙化。

如何治疗“网球肘”

对于网球肘的治疗,包括停止诱发症状的活动,口服止痛药,物理治疗,局部固定制动(弹力带固定)。

调整上肢动力链的薄弱环节,改变错误的训练方式,选择合适的网球拍手把尺寸及其网线的张力是很重要的。离心运动加强腕伸肌,也是对于肱股外上髁病变的锻炼方式。

如果肱骨外上髁炎是工作相关损伤造成的,一般保守措施不太容易奏效。对于其它非手术治疗无效的肱骨外上髁病变的患者,可以尝试体外冲击波治疗

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