一道可以连吃3天都不腻的菜，做法简单，带走身体油脂和垃圾
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一道可以连吃3天都不腻的菜，做法简单，带走身体油脂和垃圾
最近几天的温度有些高，家里人的食欲也受到了一定的影响。但是有一种土豆的新吃法是很受他们喜欢的，这也是唯一一道可以被吃光的菜品了，所以一周总要做上几次。土豆在大家心中的地位是比较高的，无论用什么样的烹饪方式，都能做出味道很好的菜品。其中最常见的就是切成片状或者是丝状炒着吃了，另外还有红烧的或者直接蒸熟拌酱吃，都是很好的选择。
它不仅味道好，营养也很丰富。里面元素和钾盐的含量都比较高，在身体中可以停留很长时间，所以有很强的饱腹能力。同时它还能帮助我们带走一些油脂和垃圾，是一种很健康的食材。在欧美的一些国家，会直接用它来做主食。做法多样味道好，还有一定排毒和通便的作用，适合各个年龄段的人来吃。下面要说的就是土豆的花样做法，鲜香又可口，连吃几天也可以。如果你喜欢这款食物，就一起做一次吧。
【菜名】：蒜香土豆无油肉
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