爱吃牛肉的朋友要注意啦，教你营养美味的牛排面，好吃又解馋(2)

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导读: 食材：牛排、花菜、面条、桃园建民牛肉耗辣椒、胡萝卜、大葱、辣椒、胡椒粉、橄榄油、料酒、食盐、酱油做法：1、我们需要先把花菜冲洗干净，去掉

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食材：牛排、花菜、面条、桃园建民牛肉耗辣椒、胡萝卜、大葱、辣椒、胡椒粉、橄榄油、料酒、食盐、酱油

做法：1、我们需要先把花菜冲洗干净，去掉根蒂之后，再用手把花菜撕成小朵，放入干净的盆里面；把葱洗净后，切成葱花；备用；

2、接下来，把胡萝卜冲洗干净，沥干水，用刀切成小块；把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽，用刀切成辣椒圈；备用；

3、再往锅里面倒入适量的水，大火烧开之后，分别放入花菜和胡萝卜进行焯烫，焯烫成熟之后，再把花菜和胡萝卜盛出来；备用；

4、接着，把牛排冲洗一下，沥干水，放入适量的胡椒粉、橄榄油、料酒、食盐和酱油，用手抓均匀，把牛排腌制一会儿；备用；

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