免疫力低下总生病怎么调理身体 专家教你提高免疫力的四原则(7)

导读: 提高免疫力的四原则: 原则一:营养均衡; 原则二:多喝水、多 运动 、多休息; 原则三:少吃甜食、少食油脂、少喝酒,戒烟; 原则四:培养多种兴趣

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提高免疫力的四原则:
 
原则一:营养均衡;
 
原则二:多喝水、多运动、多休息;
 
原则三:少吃甜食、少食油脂、少喝酒,戒烟;
 
原则四:培养多种兴趣,保持精力旺盛、心理健康
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