腿抽筋是什么原因引起的 腿抽筋不仅仅是缺钙 还有这6个原因(3)
导读: 腿抽筋什么原因引起的?引发抽筋的6大个原因如下: 1.寒冷刺激 寒冷是抽筋最常见的诱因,可直接刺激肌肉,引起其强烈收缩,血管突然痉挛。 2.体弱疲劳
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腿抽筋什么原因引起的?引发抽筋的6大个原因如下:
1.寒冷刺激
寒冷是抽筋最常见的诱因,可直接刺激肌肉,引起其强烈收缩,血管突然痉挛。
2.体弱疲劳
老年人体弱,肌肉力量比较差,再加上机体代谢功能减退,就会导致抽筋。
而对于年轻人的抽筋可能是由于运动过度,导致肌肉短时间内持续收缩,体内产生大量的代谢废物,肌肉的紧张状态在夜间也未得到改善,就会刺激小腿抽筋。
3.出汗过多
运动时间长,出汗多,体内液体和电解质大量丢失。造成了体内低钙、低钾、低镁,加上大量代谢废物堆积,内环境紊乱,也容易发生痉挛。