中医里讲的杏仁有什么作用和功效 除了止咳化痰 还能润肠通便(5)

导读: 杏仁怎么吃?杏仁的吃法简介 杏仁有2种,一种是甜杏仁,另外一种是苦杏仁,杏仁的吃法很多,比如甜杏仁可以直接食用就能吸收里面的丰富营养成分,除

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杏仁怎么吃?杏仁的吃法简介
 
杏仁有2种,一种是甜杏仁,另外一种是苦杏仁,杏仁的吃法很多,比如甜杏仁可以直接食用就能吸收里面的丰富营养成分,除此之外还可以制作成饮料,饼干,或者做菜煲汤都非常不错哦。
 
杏仁茶的做法:
 
1.先将杏仁放入水中浸泡十分钟,再撕掉表面的皮,然后将糯米淘洗干净后放入水中浸泡7,8个小时
 
2.然后放入搅拌机中,再放入杏仁,倒入水,低速搅拌至奶白色,然后过滤一下,放入冰糖
 
3.小火一边加热一边搅拌至冰糖融化就可以食用了。


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