大连女性漏尿怎么治疗 美琳达来教你

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许多女性受到漏尿的困扰，病情较轻时可以坚持凯格尔运动进行自我锻炼，或者采取电刺激，雌激素替代疗法，针灸疗法等缓解病情，病情严重时需要做手术治疗。平时要注意及时排尿，不要憋尿，多喝开水，少喝饮料，注意减重等，可以预防漏尿的出现。

　　根据临床的数据显示，大概有25%的女性会有漏尿的问题，尤其是生完孩子后的女性，更是高达60%的人受到漏尿的困扰，往往会在咳嗽，打喷嚏，跳绳时，尿液就会不由自主的流出来，特别的尴尬，那么，女性漏尿怎么治疗比较好呢?

　　一、女性漏尿怎么治疗

　　1.凯格尔运动：女性之所以会出现漏尿的情况，主要是因为盆底组织松弛导致的，所以如果能坚持进行凯格尔运动，就可以有效的锻炼盆底肌，对于轻中度的漏尿症状都有一定的缓解作用。这种运动的具体做法就是经常反复的收缩肛门、会阴、尿道括约肌等，要注意这种运动必须坚持才能取得效果

　　2.电刺激：有漏尿症状的女性可以到医院进行电刺激，这样也可以刺激阴道肌肉的自主收缩，增强盆底肌的收缩能力，对缓解漏尿症状也有很好的帮助。

　　3.雌激素替代疗法：更年期女性出现漏尿症状的比较多，是因为此时身体中的雌激素分泌不足导致的，可以选择雌激素替代疗法，让更年期女性适当的补充一些雌激素，也能缓解漏尿的症状。

　　4.针灸疗法：采取针灸疗法对于提升盆底肌的张力也有好处，建议漏尿的人选择中极穴，关元穴，足三里穴，三阴交穴等穴位进行针灸，效果还是不错的。

　　5.手术治疗：如果漏尿症状非常严重，保守治疗效果不佳，可以采取手术治疗，比如尿道悬吊术，膀胱镜悬吊术等。

　　二、如何预防漏尿

　　1.及时排尿：有尿意时要注意及时排尿，不要憋尿，以免导致漏尿症状出现。

　　2.多喝开水，少喝饮料：平时多喝一些开水，促进排尿的反射，减少泌尿系统感染疾病的出现，对于防止漏尿也有好处。要注意最好少喝饮料，尤其是避免喝咖啡，以免加重漏尿症状。

　　3.注意减重：因为肥胖的人出现漏尿的可能性会更高一些，所以体重超标的人要考虑减重，就可以大大的降低漏尿症状的出现。

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