为什么越来越多年轻人患心脏病?如何预防?
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现在患心脏病的人越来越多,据世卫组织统计:全世界每年有1700万人死于心脏病,每3例因病死亡者中,就有1例是心脏病患者。但值得注意的是,心脏病并不是老年人的“专利”,它威胁着越来越多年轻人的生命。
如果年轻人不注重饮食和保养,长期处于不良的生活环境当中,很容易会造成心肌缺血的现象发生,从而诱发心脏病的出现。
在中医学中,心处于五脏的最高位。但是它上面还有个阳气。如果一个人阳气尽了,心脏也就要快停止了。所以说,一个人患了心脏病的主要原因是人体的阳气不足了。
虽然靠现代科技已经能制作出人造心脏,通过先进的医疗技术将此植入人体内部,从而延长患者的寿命。但植入人造心脏的患者的寿命都很短,而且患者极容易出现中风现象。
其根本原因在于,人造心脏属于人体异物,而心脏的动力来源于肾,肾是不可能向人造心脏供应动力的。换了心脏却没有增强肾气,人体内部做不到心肾相交,患者绝不可能活得长久。
而与此相对应的心脏移植手术却能够将寿命延长十几年甚至更长。这是因为被移植的心脏是人类的心脏,能够与肾气相交通,达到心神相交。
而且,新移植的心脏是健康的,肾并不需要提供大量的肾气去补充虚弱的心气,从而使较虚弱的肾脏功能得以恢复。
虽然被移植的不是自己的心脏,也存在不同程度的排异反应,但总比金属、塑料之类的硬性异物要强得多,这就是心脏移植者能够长期存活的原因。
?那么我们日常该如何固摄阳气,保护心脏呢?
通过加强对心经的锻炼,以此达到心肾相交。所谓心肾相交就是要让心火与肾水相交,阴阳调和。
假如心肾不相交,心火一直往上飘,肾水却往下走。人就会一直出在一种兴奋的状态,晚上睡不着,容易失眠。
要想养好心经,就要以静制动,以不变应万变。午时是心经当令,这段时间是上下午更替、阳气与阴气的转换点。也就是上午11点到下午13点这段时间,咱们吃完午吃后可以午睡一会儿。
▲极泉穴
如果说这个时间段不便作息的,也可以通过点揉和弹拨心经上的重点穴位﹣﹣极泉穴来达到预防冠心病、肺心病的作用。
此外,现代人身体内普遍寒湿重,这也是诱发心脏病的一个原因。我们只要给身体升温,让血液流动起来,很快就能减轻心脏的负荷,消除各种不适。