冬枣吃多了好吗？冬枣有何养生功效？

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冬枣的养生功效我们都是需要认真的保养了，毕竟，很多水果都是需要多了解的。冬枣是枣树的一个栽培品种，一般在阳历10月-11月份自然成熟，冬枣的大特点是维生素C含量极高，当然冬枣还含有其他营养成分，所以吃冬枣有很多的功效和作用，曾经网络上有流传冬枣和香蕉一起吃有臭味，那么它们可以一起吃吗，冬枣是一种很好吃的水果，吃多了会有什么影响吗?

冬枣的功效与作用

1、解毒保肝

吃冬枣可以有解毒，保护肝脏的作用，因为冬枣中含有大量的糖分和环磷酸腺苷等成分，它们可以降低我们日常生活中各种化学物质对我们人体肝脏的损害，而且还可以促进自身的解毒蛋白的合成，所以它可以起到保护肝脏的作用，并能清除肝脏中的有毒物质。

2、解酒

吃冬枣有解酒的作用，因为冬枣中含有大量的果糖和维生素C，它们是具有解酒的作用，当我们喝酒的时候，吃一些芒果能够促进酒精转换成乙酸，可以加速酒精的分解，所以吃芒果可以解酒，而且还可以缓解喝酒时的头晕，头痛现象。

3、防治心血管疾病

冬枣具有预防和治疗心血管疾病的功效，因为冬枣中富含维生素，尤其是其中的维生素A、C、E、P，它们可以保持血管的弹性，能够通透血管，对抵抗动脉粥样硬化有帮助，所以，食用冬枣对各类心血管疾病有一定的辅助治疗和预防作用。

4、美容养颜

冬枣中的维生素C含量是很高的，而维生素C具有很强的抗氧化作用，能帮助清除人体内的自由基，美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，对皮肤的衰老有延缓作用。

5、增强免疫力

冬枣富含多种氨基酸，其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各种蛋白质及酶的合成，增加机体体质和体液免疫功能，从而提高抵抗疾病的能力。

香蕉和冬枣能一起吃吗?

冬枣和香蕉能一起吃，冬枣和香蕉在性味上并不像葱是可以一起食用的，并且成分上都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪、少量矿物元素和维生素组成的，成分上也不会发生反应或相克，因此可以一起食用。

香蕉和冬枣一起吃什么味，网络上频出的香蕉和冬枣一起吃会有各种怪味，如：臭屁虫味、腐烂味、鱼肝油味、青草味，甚至有人能感受到“人生的走马灯”，亲自尝试了一下，确实有一种类似于青草或者臭屁虫的神奇味道。

先吃一颗冬枣，再吃了半根香蕉，并没有什么味道，但是在吃第二个冬枣的时候，一股难以言喻的味道就开始弥漫，导致第二颗冬枣都没有吃完。网络上说先吃两倍体积的香蕉，再吃一倍体积的冬枣，就会有怪味出现。但是并且不是每个人都能将香蕉和冬枣吃出怪味，有的人就没有吃出，也有可能数量不够，因为有人说吃了十几颗冬枣才吃出怪味。

香蕉和冬枣一起吃味道难受怎么办，冬枣和香蕉一起食用导致的臭虫味虽然让人十分难受，但是味道大概十几分钟就会消失，不会持续很久，难受的话可以漱漱口，喝一些水，将口中的味道冲淡。好在味道消失之前不要吃别的东西，以免出现更奇怪的味道。

冬枣吃多了会怎样

1、消化不良

冬枣中膳食纤维及果胶含量高，吃多容易加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻，引发便秘等不适症状。

2、血糖升高

冬枣中碳水化合物含量丰富，为27.80/100克，短时间内食用过多，容易促使血糖快速上升，特别是糖尿病患者需要多加注意，尽量少吃或者不吃冬枣，以免影响身体健康。

3、容易发胖

冬枣中糖分含量很是丰富，不宜吃多，尤其是减肥中的人，需要控制食用冬枣不宜过量，以免堆积糖分转化为脂肪，减肥效果大打折扣。

结语：冬枣的功效还是很多的，不仅可以预防心血管疾病，还可以美容养颜，增加机体免疫力等，但是要注意冬枣不呢那个多吃，会引起消化不良，血糖增高，发胖等现象，所适当的吃一些，不能多吃。

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