为什么水果吃多了会口腔溃疡

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对于我们的口腔问题这是一直都备受关注的，口腔问题可大可小，很多时候，我们都忽视了它的危害。在平日里，饮食上也是得多用心的，很多食物都会引起口腔溃疡，一定及时的避免，这样才能拥有健康的口腔。那你知道治疗口腔溃疡偏方有哪些，如何预防口腔溃疡的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下。

口腔溃疡偏方一次就好

蜜汁漱口:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。

姜水漱口:只要你患了口腔溃疡,用煮熟了的生姜水漱口,每天坚持2到3次,口腔溃疡即可好转一些。

浓茶漱口:用泡好的浓茶去漱口,因为泡好的浓茶里面含有多种维生素,能预防各种炎症。并且对口腔溃疡有一定的治疗效果和作用。

硫酸锌:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人每次40-80毫克,1日3次,一般连用5-7天即可痊愈。

木耳:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎,喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。

可可:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日12次,可治口腔溃疡。

菜籽:取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放在一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。

引起口腔溃疡的原因

1、女性、挑食者,易被溃疡缠上:口腔溃疡诱发因素非常复杂。但许多实验表明,口腔溃疡的原因可以确定以下几种情况。

2、精神因素:如长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。

3、免疫紊乱:任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。

4、内分泌改变:神经系统和分泌出各种激素就比较易发口腔溃疡。我们应该使这些激素保持平衡。

5、意外受伤,占患者的38%:使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因。

6、营养缺乏、贫血:尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。

7、遗传也是一个突出诱因:父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%—40%。

如何预防口腔溃疡

护口腔

避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。

保证睡眠

想要有效的预防口腔溃疡的话，在平时一定要保证充足的睡眠时间，避免疲劳。保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。

清淡饮食

都说“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等。应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物,牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物,以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果。

口腔溃疡吃什么水果

1、青苹果

别看青苹果颜色青涩，味道酸爽，但是论起维生素的含量，青苹果确是完爆很多水果。酸爽的味道，更能促进我们唾液的分泌，对口腔溃疡引起的嘴巴干涩发苦有很好的疗效。将青苹果片加上几粒冰块和冰糖泡水喝，不仅清凉解暑，更是治疗口腔溃疡的佳品。

2、雪梨

雪梨中含有丰富的维生素B族，有口腔溃疡的人吃雪梨可以帮助口腔内的溃疡快速愈合。而且适量食用有清热解毒、生津降火等功效。

3、西瓜

西瓜柔软多汁，将其含在嘴里，里面富含的维生素C和胡萝卜素都有利于口腔的溃疡愈合。但是要注意的是，西瓜虽然对口腔溃疡有一定的治疗效果，但是也不推荐多吃，因为吃多了反而会容易上火，加重病情。

4、柿子

柿子也能有效治疗口腔溃疡。这是因为柿子中含有大量的营养物质，这些营养物质具有很好的清热解毒的功效，柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

5、桃、杏

桃子富含维生素B等多种维生素，对于治疗口腔溃疡有较好的作用，也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。这些都是口腔溃疡的饮食治疗方法。

为什么水果吃多了会口腔溃疡

有的患者得了口腔溃疡，为了“降火”而吃了一些寒凉水果、生冷蔬菜后，不仅没有缓解口腔溃疡，反而加重了症状，或者原本没有口腔溃疡反而发作了。其实，得了口腔溃疡，并不一定是一般人认为的“上火”，而是由于脾胃阳虚引起的阴火证。

出现此类症状的患者，往往由于劳顿疲倦、饮食内伤等，造成脾胃虚弱、气血阴阳不足、脏腑功能失调、阳气浮动、气火失调等，此时再服用清凉水果及蔬菜，更伤及脾胃阳气，继而加重了口腔溃疡。

因此，在遇到口腔溃疡时，应首先辨别其病因，看是由于“实热”引起的，还是脾胃阳虚引起的。遇到阴火证，如果一味地食用寒凉水果、蔬菜，或者饮用凉茶，则会加重脾胃阳虚，适得其反，此时应采用中医的甘温除热法治疗。

因此，患者遇到类似情况，毋盲目服用寒凉食物，应寻求中医师帮助，辨证论治，以免延误治疗。

结语：口腔溃疡的危害大家一定得好好的了解，不是所有的疼痛都是可以接受的。对于口腔溃疡我们完全可以及时有效的避免。还有一下上火的食物，水果，都不要在吃了，比如橘子。我们可以吃一些降火有利于口腔溃疡的水果，如西瓜，苹果，梨等。当然了充足的睡眠也是可以预防口腔溃疡的发生的。

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