秋葵被称为绿色人参，但两类人群不能吃

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随着人们生活水平的逐渐提升，越来越多的人开始关注起身体是否健康的问题来了。

不仅朋友圈里总是能看到关于养生保健方面的知识，就连养生类的电视节目数量也逐渐增多。正是在这样的情况下，在我们的餐桌上也出现了一个新的菜，也就是秋葵。

秋葵会成为人们餐桌上的新宠是有原因的，主要原因就是它拥有的营养素品种多样，当然用来制作凉菜的爽脆口感也征服了不少吃货。

除此之外，由于秋葵拥有很多果胶以及膳食纤维的成分，因而也受到众多女生的喜爱。

要知道对于女生来说，减肥是一年四季都要进行的重要事业。而通过多吃一些含高膳食纤维的蔬菜，能够起到抑脂减肥的效果，从而成为不少女生的心头好。

除了能够减肥之外，对于家中一些较为年长的老人来说，吃秋葵也是一个非常不错的选择。

秋葵的黏液能够起到降低体内胰岛素含量的作用，从而组织胆固醇吸收的过程，最终对血脂进行一定的控制。

虽然秋葵拥有丰富的营养素，长时间食用后，能够起到改善我们的身体素质的效果，可是有两类人却是不适合吃秋葵的。

对于其他人来说宛如至宝的秋葵，对着两类人来说可能就是影响身体情况的毒药了。

首先第一类人是患有结石的人群，对于患有胆结石或是肾结石的人来说，平时的饮食中需要避免菠菜、柿子这类蔬菜。

原因是因为这类蔬菜中含有非常多的草酸，而结石病人体内的结石多半是由于体内积累了过多的草酸所引起的。

因此像营养价值很高的秋葵也同样拥有很高的草酸含量，对于健康的人来说可能有非常好的功效，而对于结石病人，特别是肾结石病人来说是必须要避免食用的。

第二类不能吃秋葵的人就是脾胃虚寒的人，这类人往往会有胃痛或是腹泻的症状。

而原本性寒凉的秋葵在平时也往往是通过凉拌来烹饪的，因此这样的制作的秋葵对于原本脾胃就虚寒的人来说，只会加剧体内的寒气，甚至会加重腹泻症状，因此不能吃秋葵。

虽然秋葵作为近期非常受欢迎的蔬菜，拥有很高的营养价值，但是我们在食用的时候还是要根据自己的身体情况进行选择，像之前所提到的两类人就需要尽量避免食用，以免使病情加剧。

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