每天吃龙眼可以滋阴养颜,但不能如此吃
导读: 龙眼其实就是我们所说的“桂圆”,吃龙眼的好处有很多,龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,...
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"每天吃龙眼可以滋阴养颜,但不能如此吃"分享给大家!
龙眼其实就是我们所说的“桂圆”,吃龙眼的好处有很多,龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见,健康医生说:每天吃点龙眼可以滋阴养颜,延缓衰老,但不能如此吃。
具体功效:
龙眼可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
因为龙眼和绿豆都是属于寒性的,要是一起吃的话会使得身体变寒。