适量食用花旗参，这好处会让你身体更健康

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众所周知，花旗参具有清热益气的功效，所以它在生活中经常被作为一种茶饮使用。但事实上，花旗参的功效远不止清热益气。为了更好地利用花旗参治疗疾病或保健，首先就要了解花旗参的功效，这才能保证最大限度地发挥药材的效用。

实际上，花旗参具有以下功效：

一、保护心血管系统的功效

在日常生活中，服用适当剂量的花旗参，有助于辅助治疗一些心血管疾病，如心律失常、心肌氧化、心肌缺血或冠心病等。如果出现心悸和气短的症状，可以直接将花旗参用开水进行冲泡服用。除此之外，它还能调节体内的血压。相关统计数据显示，长期以适当的剂量服用花旗参可以有效降低血压，所以它对高血压、心律失常、冠心病和心肌梗塞有很大的辅助治疗作用。

二、具有辅助治疗糖尿病的功效

花旗参进入人体后，可在降低血糖方面起到一定作用。其对于调节体内胰岛素的分泌，使机体的脂肪代谢和糖代谢得到良好调节和促进方面都有一定的作用。所以，花旗参对机体血糖平衡有良好的调节作用。

三、具有消除疲劳的功效

现代人们生活节奏的加快和生活压力的增加，时长会感觉精神疲惫、疲劳不已。花旗参含有皂苷等成分，这种成分对于增强中枢神经系统、消除疲劳、舒缓精神和增强记忆力是比较好的。此外，花旗参对于睡眠质量差，记忆力减退的人群而言，也是十分不错的保健品。

四、增强机体免疫力

花旗参不仅可以改善身体的健康，还可以改善身体的免疫力。花旗参相关有效成分进入人体后，可促进体内血清蛋白的合成，对器官蛋白和骨髓蛋白的合成有良好的促进作用。但需要注意的是，在短期内服用花旗参是看不到明显的效果的，需要长期坚持下去。

值得注意的是，花旗参中所含的物质可以促进体内各种蛋白质的合成。从而使机体的免疫力变得越来越好，并能在一定程度阻碍生长于体内的癌细胞，可在一定程度上抑制癌症的发生。但保健品始终不能替代药物，花旗参虽然好处多多，遇到疾病就应该遵从医生的专业指导进行治疗。在遵循治疗原则的基础上，通过保健品的补充摄入，使身体尽快恢复健康。