有胃病能吃牛肉吗?

导读: 牛肉和胃病不是必然矛盾,胃病不是吃牛肉造成的;牛肉也不可能引发胃病。但是,有了胃病,吃牛肉就要有所注意...

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牛肉和胃病不是必然矛盾,胃病不是吃牛肉造成的;牛肉也不可能引发胃病。但是,有了胃病,吃牛肉就要有所注意。提三个建议:

⒈不管什么胃病,有了毛病就要管理好每天饮食。牛肉是高动物蛋白,不能不吃,特别是喜爱吃牛肉的,更是要吃。只要注意不要味道过于辛辣、高油、高盐太刺激,不要一次吃过量。

⒉不管怎么做的牛肉,一定要软烂,不给胃增加过多压力,容易消化。尤其是辣椒、花椒大料,或者红烧、卤制,都不好,最好清炖,少放调料,味道清淡。

⒊被很多人忽略的是,胃病多数情况下,不是物理因素造成的,而是情绪化产物。情绪持续压抑,很郁闷,生闷气,才是胃病的主要根源。所以,有了胃病不可怕,放松思想,找回快乐,自然病好,就可以放心吃牛肉了。

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