知道吗?这样洗澡最伤身

导读: 正确洗澡不仅能够清除汗垢油污,而且还能消除疲劳改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能等等。但是洗澡的方式不对...

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正确洗澡不仅能够清除汗垢油污,而且还能消除疲劳改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能等等。但是洗澡的方式不对,就很容易把皮肤表面正常分泌的油脂和皮肤表面的保护性菌群破坏,从而引起皮肤瘙痒等,皮肤的抵抗力也会因此减弱,反而更容易得病。

洗澡的常识

饱和饥不宜洗澡

饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激而扩张,使得比较多的血液流向体表,大脑和腹腔的血液供应就相对减少,这就很容易影响食物消化和吸收。严重的会引起心肌缺血而发生晕厥。如果是在饥饿时洗澡,最容易发生的就是低血糖,严重导致虚脱晕倒。

酒后不宜洗澡

喝酒之后,酒精会抑制肝脏活动,阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡的时候,人体内的葡萄糖消耗会增多。如果喝完酒就洗澡,血糖就得不到及时补充,很容易发生头晕、眼花、全身无力。

发烧时不宜洗澡

当我们的体温上升到38°的时候,身体的热量消耗可增加20%,身体就会比较虚弱。这个时候自造,容易发生意外。另外,就算没有高烧,疾病在急性发展期最好也不要洗澡。

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