这些食物降压又降脂，好吃别错过！

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导读: 很多朋友在生活中都有高血压高血脂的烦恼，如果是比较严重的话，需要按医生的吩咐按时吃药。另外，在生活中有许多食物对降血压降血脂也有很大的帮助！......

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很多朋友在生活中都有高血压高血脂的烦恼，如果是比较严重的话，需要按医生的吩咐按时吃药。另外，在生活中有许多食物对降血压降血脂也有很大的帮助！

降压降脂的食物

1、绿豆

绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

2、茄子

茄子含有多种维生素，医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等病症。

3、香菇

香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

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