辟谷的正确方法优质
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01 大多数人对于辟谷这一词的理解都是比较片面的,如不吃饭等,殊不知辟谷指的是在不进食五谷的前提下,还要吸收来自天地间的精华之气,这样才能帮助促进秽气的排出,清除肠道内部的垃圾,起到减肥,排毒,瘦身,养生等一系列作用。
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