夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物优质

分享到：

导读: 01 冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。 02 紫薯。紫薯被称为抗癌大王，能增强人的免疫力，促进肠胃运动，要祛湿，可以煮

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物优质"分享给大家！

冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。

紫薯。紫薯被称为抗癌大王，能增强人的免疫力，促进肠胃运动，要祛湿，可以煮紫薯粥喝。

小米。夏天阴雨天，祛湿经常会喝小米粥，小米粥好消化，有清热解毒的功效，每天早晨喝一碗小米粥是最好的。。

薏仁。薏仁可以促进血液循坏，有祛湿美白的功效，夏天祛湿，可以煲薏仁糖水喝，但孕妇是不能吃薏仁的哦，要注意下。

燕麦。燕麦对于祛湿解毒是比较好的，可以用燕麦煮牛奶喝，或者煮燕麦粥吃，都是可以祛湿解毒的哦。

红豆绿豆。红豆绿豆对于祛湿，也是比较有效果的，夏天可以用红豆、绿豆、薏仁一起煮糖水喝。

今年的春天似乎相对于往年有些怪异，往年三四月份气温已经比较暖和了，但是今年却依然十分冷，已经快到夏天了，很多人

今日就是立秋了，暑去凉来，经过炎夏的折磨后，现在的天气的确舒服一点，食欲也提高了不少。很多人都信贴秋膘...

近几天，全国各地迎来了【俯冲式】的降温，突然地降温不仅会给身体带来不适，还会诱发或加重某些疼痛，比如今天小编要

许多女性在备孕期间准备不知道应该准备些什么，其实如果真的为自己的后代着想，生出一个健康的宝宝，建议夫妻最好是做

01 粗粮的维生素含量很高，比如说维生素E和维生素B以及胡萝卜素等，若是我们经常吃粗粮的话，可以缓解身体的衰老，让我

从表格中我们可以知道，用90℃的水浸泡15分钟对于柚子皮的脱苦效果最好，出来的柚子皮软硬度也适中，所以我们不必等到

大家好，我的名字叫大蒜。在日常生活中你们会经常地见到我，无论是炒菜烧菜还是凉拌都离不开我的参与。除此以...

01 不得不说，在做水疗spa的时候，清洁可以有效的提高治疗效果，并且我们在使用药物之前，皮肤上已经被清洁干净的话，直

孕妇饮食方面有很多要注意的，怀孕期间吃水果有很多的好处，火龙果是很多人爱吃的水果之一，孕妇怀孕初期的时候是可以