茶叶的功效与作用及营养价值优质

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导读: 01 排毒抗衰老不管是花茶还是绿茶亦或是红茶之类，都能够起到一个排毒抗衰老的效果。茶叶中所含有的维生素类以及茶多酚等元素，能够帮助人体排出体内毒素达到养颜的效果。 0

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排毒抗衰老
不管是花茶还是绿茶亦或是红茶之类，都能够起到一个排毒抗衰老的效果。茶叶中所含有的维生素类以及茶多酚等元素，能够帮助人体排出体内毒素达到养颜的效果。

消炎抗菌
茶叶里面含有一种叫做儿茶酚和茶黄素的物质，这种物质能够和人体内的病毒蛋白质相融，那么就能够起到一个抗炎杀菌的效果。

解油腻
当你吃火锅或者烤肉之类的食物时，最好是配上一杯绿茶，因为绿茶中的芬芳化合物能够起到解油腻消除脂肪的效果。

提神醒脑
如果你是失眠患者，那么晚上一定不要喝茶，因为茶叶中的咖啡因有着提神醒脑的效果，但是职场人员来说，白天的时候一定要适当喝一些茶的。

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