老年人吃什么补品好呢？优质
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蜂王浆：蜂王浆是蜂蜜的一种，蜂蜜中含有的葡萄糖可以直接被人体吸收。众所周知，蜂蜜具有活血化瘀，通肠胃的功效。不仅如此，蜂蜜还可以化痰止咳，对治疗咳嗦有奇效。
鱼类：鱼类食品含有丰富的蛋白质，是上好的蛋白质来源。并且鱼类食品脂肪含量低，适宜患有高血脂的老人食用。
人参：人参素有“百药之王”的美称，对我们人体大有好处，用上好的野山参来煲汤最好不过了。
鹿茸：鹿茸具有生精益血，强筋健骨之功效，最适宜老年人服用。人年纪大了之后，骨头容易催化，食用鹿茸可以让老年人补髓健骨。
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常吃花生身体好，但吃了花生之后别吃此物，爱吃花生的人得忌口！花生是大家耳熟能详的一个食物，花生非常的美味，花生
2019-02-16 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2023-09-01 健康养生
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2019-01-16 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2023-07-27 健康养生
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2019-10-04 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2023-12-01 健康养生