瘦子如何增肥？优质

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导读: 01 少食多餐。每餐都少吃一点，增加用餐次数，让胃始终处于蠕动，增加胃动力。 02 吃蛋白粉。吃点蛋白粉，增加蛋白质，还可以改善胃口，促进消化。 03 参加体育锻炼。体育锻炼帮

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少食多餐。每餐都少吃一点，增加用餐次数，让胃始终处于蠕动，增加胃动力。

吃蛋白粉。吃点蛋白粉，增加蛋白质，还可以改善胃口，促进消化。

参加体育锻炼。体育锻炼帮助身体更加健康，也会增加胃口。

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