血脂高时应该怎么办优质

导读: 01 饮食习惯 患有高血脂的人应该常吃些低热量的食物,不宜吃那些高热量的食物,比如动物肝脏、肥肉等等。 02 服药 患有高血脂的话,需要定期到医院接受检查,然后按时服药,一般

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    饮食习惯
    患有高血脂的人应该常吃些低热量的食物,不宜吃那些高热量的食物,比如动物肝脏、肥肉等等。

  • 02

    服药
    患有高血脂的话,需要定期到医院接受检查,然后按时服药,一般患有高血脂的话,则需要常年服药。

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    降血脂的食物
    生活中有很多食物具有降低血脂的功效,比如山楂、决明子、荷叶等等,平时可以经常食用这些食物。

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    蔬菜水果
    蔬菜和水果中富含多种营养成分,对于患有高血脂的人来说,应该常吃些蔬菜和水果。

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    低盐
    如果患有高血脂症状的话,则在炒菜或煮粥的时候应该少放入一些食盐,不宜吃得过咸。

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