如何吃菠萝才健康?吃菠萝有哪些禁忌?优质
导读: 01 淡盐水浸泡半小时 这一点很多人都知道,吃菠萝之前要用盐水浸泡菠萝。只是有一点大家要注意,菠萝浸泡盐水的时候,盐水不要太浓只要淡盐水,并且浸泡的时候不能太短也不要太
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淡盐水浸泡半小时
这一点很多人都知道,吃菠萝之前要用盐水浸泡菠萝。只是有一点大家要注意,菠萝浸泡盐水的时候,盐水不要太浓只要淡盐水,并且浸泡的时候不能太短也不要太长,只要超过半小时就可以了,这半个小时的盐水浸泡就可以破坏掉菠萝里面的菠萝蛋白酶。
不空腹食用
有些人在吃饭之前,看见家里有切好的菠萝块,酸酸甜甜的看着挺有食欲,于是会吃几块“开开胃”,这可是吃菠萝错误的方式哦。菠萝是不能够空腹吃的,很容易引发腹胀腹痛难忍,以及突然腹泻或者呕吐恶心的症状,有些人还会出现全身发痒难耐、头昏昏的感觉,那么这便是空腹吃菠萝所引发的过敏症状。
一次性吃菠萝的量
作者喜欢吃菠萝,虽然吃完菠萝之后牙齿几乎没有办法吃任何东西,可是酸酸甜甜的非常爱吃,这也是错误的哦。菠萝虽然含有对人体健康有利的营养物质,可如果一次性吃多的话,能够造成升高血压以及收缩血管的反应,尤其是血压不稳定人群,切勿一次性吃多。
削干净果皮和果刺
有一次别人送作者一个菠萝,很悲剧的是,那个菠萝没有削皮,结果在我削皮去果刺的时候处理的不是很好,吃完之后我就发觉嘴唇子麻麻的好长时间才恢复。菠萝的果皮果刺中含有的甙类物质有刺激作用,一旦和作者这样处理不好,很容易引发过敏的哦。