小孩抵抗力差吃什么提高免疫力优质
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"小孩抵抗力差吃什么提高免疫力优质"分享给大家！
新鲜蔬果
平时应尽可能的让孩子多吃些富含维生素的新鲜蔬果，如苹果，番茄等，不仅有助于增强免疫力，还能够起到促进生长与发育的作用。
五谷杂粮
粗粮中所含有的丰富的膳食纤维不仅有利于体质的增强，还能够起到促进肠胃蠕动和预防便秘的作用，如玉米，豆浆等。
牛奶
平时可每天给孩子喝一杯牛奶，其里面所含有的钙质，蛋白质等物质不仅可以帮助促进生长与发育，还能够起到预防骨质疏松和增强免疫的作用。
红薯
平时可将红薯压成泥状来给孩子食用，不仅帮助补充钙质和维生素，还能够起到提高免疫力和促进消化的作用，或者可以做成红薯饼来食用。
-
是的，冬季手脚发凉、怕寒怕冷是很多人都会遇到的问题。以下是一些注意事项，希望能对你有所帮助： 注意保暖：尽量穿
2023-11-17 健康养生
-
在日常生活中，猪肝，相信大家都不陌生，这是我们比较常见的一种肉类，谈的营养价值非常高，吃它还能及时的补...
2023-07-26 健康养生
-
为提升救援队实战水平，拥有针对突发事件的应急救援抢险能力，确保队伍在防灾救灾的关键时刻能够拉得出、用得上，20
2019-02-16 健康养生
-
2020迪奥父亲节优惠活动 2020迪奥父亲节Dior Homme
在上个月母亲节，迪奥推出了母亲节特惠活动，当然了，父亲节之际，迪奥也不会错过。那么，2019迪奥父亲节有哪些优惠活
2019-01-20 健康养生
-
对于每一个步入婚姻的男女来说，新婚的性生活都是甜蜜的。而随着时间的流逝，彼此的熟知，渐渐的性生活也就变得更加枯
2023-11-28 健康养生
-
钓鱼是很多男性比较喜欢的一种户外活动，特别是立春之后，天气逐渐回升，在家里宅了很久之后都喜欢出去活动。那么，立
2019-01-20 健康养生
-
其实不仅可以钓鱼，龙虾也是可以钓的哦。尤其是夏季，龙虾都出来了，这个时候钓龙虾才过瘾。那么，五月份能钓龙虾吗？
2019-01-20 健康养生
-
一锅汤引发的悲剧。食品安全真的很重要。蔬菜营养价值丰富热量低，筱赧作为吃草族的一员一天能吃一斤多。有些...
2023-07-19 健康养生