为什么会出现性心理疲劳 如何消除性心理疲劳

导读: 简单的方法是有意识地、有计划地在做爱前作好心理准备。可挑选几项最容易让自己身心轻松愉快的活动,投入足够的时间和精力,一般而言,凡是自己喜欢的活动,只要不耗费太多精

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简单的方法是有意识地、有计划地在做爱前作好心理准备。可挑选几项最容易让自己身心轻松愉快的活动,投入足够的时间和精力,一般而言,凡是自己喜欢的活动,只要不耗费太多精力,人人都会觉得轻松愉快,意气风发,此时,性的心理疲劳可否消除?

导致性心理疲劳的原因很多,防治和改善疲劳症状需要分而治之,针对不同的原因,选择不同的解决方法。

应该如何处理性心理疲劳?

性期待所导致的性心理疲劳。研究发现,经常同床共枕的夫妻性需求比分居或不同床共枕的夫妻要强得多;丈夫经常出差,但归期不定或无规律,妻子性反应周期变化大。除了受器内性荷尔蒙的周期变化外,该反应主要受性期待心理的影响。因此,许多女性的性亢进多是由性预期心理引起的性饥渴所致。如果丈夫无法满足他们的性需求,她们往往会表现为失眠、烦躁、易怒、情绪低落或抑郁,如果这类现象频繁发生,可能导致性心理疲劳,最终影响夫妻感情

性传播疾病恐惧所致的性心理疲劳。性恐惧心理在女性中比男性更为突出,其表现通常有两种:一是怕自己得了影响名誉的疾病,二是怕得性病,三是怕身心受到影响。毫无疑问,随着性传播疾病的流行与传播,女性的性恐惧心理也越来越突出。为达到此目的,作为丈夫,除了关心、爱护、体谅妻子外,还应尽可能减轻妻子的身心疲劳,给妻子留下性活力。为了避免妻子的性冷淡,更要自重,杜绝性骚扰。当然,预防性病发生也要注意性病的间接传播。

生活疲劳所致的性心理疲劳。通常有四个原因:第一,日常生活的重负,这是造成性厌倦的最常见的原因;第二,性爱单调单一,缺乏新意;第三,丈夫忽略了性爱在爱情中的比例。伴随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强,后者成为导致夫妻间性厌倦的最常见的原因,并日益显现出来。进入社会后,丈夫因过分关注事业或活动,或过于注重交往,而不给家人和妻子以关怀,造成夫妻之间的隔阂,夫妻之间的感情交流与沟通也随之减少或中断,导致妻子性厌倦;第四,心理上的过度压抑。失业女职工人数的不断增加,必然会导致心理上的过度压抑,从而导致女性性欲低下。

性福其实更需要“包装”,需要一种气氛,像烛光,花的影子,还有月光。许多人不知道这一切都可以用来享受,可以把它当作一种人间的大美,去“布置”,去陶醉。可想而知,当你们兴高采烈时,对方只是在为自己“奉献”,冷冷清清,干干净净,仿佛毫无知觉,你怎能不觉得“疲劳”呢?

爱情是一种身体上的交流,更是一种感情上的交流,如果你舍弃了语言,势必影响到精神和肉体的和谐统一。爱情是一个“感觉过程”,你的五官全面参与,会使这场美妙的“运动”做得更加完美,更加丰富多彩。

一位懂得爱的女人,会很注意自己的性爱形象,不会认为在自己人面前不美,适当的方式和语言会让美梦持续更长时间。那是对他的尊重,更是对自己的尊重。居室女性与居室女性最大的不同之处,往往是前者披头散发演绎性感,后者高髻高耸,象征高贵的前额和含蓄的颈部。前使人冲动,后使人欣赏。对于女人来说,性爱既是一种权利,又是一种享受,既是一种身心参与,又是一种情调。



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