女人长期没有性生活很糟吗

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现代化的女性在经济方面都可以独立，女人自己养活自己已经完全不成问题，可是如果嫁给一个男人，共同抚养孩子共同还房贷，有时候钱反而不够花，日子过得捉襟见肘，很多女人因此不愿意步入婚姻。可是基本的生理需求，女人也不能忽视。那么，女人长期没有性生活会有哪些后果呢？

性器官的性功能有所下降对于女性来说，如果长期保持处女之身的话会增加阴道的湿润时间。一般来说，正常女性在接受到一定的性刺激后阴道内壁会在数秒之内变得湿润，这样也方便男性“弟弟”的进入，不会出现因湿润度不足而出现性交疼痛的问题。

免疫系统也会跟着变差你知道吗？定期规律的性爱生活是可以增强人体免疫力的。很多人都不知道这一保健功效，单纯的认为行房事就是“床上动作片”，只要满足了彼此需求就完事了，其实这种房事运动也能加强心血管功能。

导致男女双方变得性冷淡前面也提到，每个人都是有欲望的，这并非是一件丢脸的事情。尤其是成熟的男女，如果欲望得不到满足的话，情绪也会变ｄｏｗｎ。还有一个最直接的负面影响就是出现性冷淡。这是因为体内减少了荷尔蒙的刺激，从而使得性欲变低。如果不想自己变成一个没有“性趣”的人，那就赶紧给自己找个合适又可靠的伴侣吧！

心理会感有莫名压力感别以为性活动只是一种交配方式，其实有质量的性生活还能够排出人的心理压力。试想一下，当内心被各种繁杂的事情压住时，伴侣甜蜜的交融无疑是最好的鼓励和陪伴。相反，如果一个人长期压抑着自己的欲望，那么内心就会变得更加“鸭梨山大”。严重者甚至会引发抑郁症等心理疾病，所以要学会调节自己的情绪和欲望。

长期没有性生活该怎么办？

夫妻间长期没有性生活对生理和心理都会造成负面影响，甚至可能造成夫妻关系破裂。因此，如果你发现自己和老公已经很久没有亲热了，就应该警惕了，一定要打破僵局，尽快亲密起来。

如果是因为异地而居或长期出差的原因不能经常性生活，也要注意夫妻交流，经常打电话聊聊天，互诉心情甚至吵也是一种情感交流的方式。或者可以相约一起看同一部爱情电影，相约吃同样的晚餐，这些都能作为情感的补偿。

不结婚的女人在经济方面压力较小，特别是那些经济一直独立的女性。其实不管你是怎样的女性，在选择步入婚姻殿堂的时候都要慎重，结不结婚不是一定的，有时候也要懂得顺其自然，如果遇到合适的另一半，遇到让自己心甘情愿付出的另一半，相信大多数女性还是会选择携手一生步入婚姻。