这几个喝汤的小误区你需要了解一下，不然对我们的肠胃不好

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　　中国娱乐网女性时尚讯 汤是一种非常养人的东西，但是关于汤有几个问题大家是否知道答案呢？比如说我们应该是吃饭之前喝汤还是吃饭以后喝汤呢？煲汤越久越好吗？等等一系列的问题还需要大家来进行了解，知道了喝汤的误区那么你一定变得非常会喝汤。

　　对于饭前喝汤还是饭后喝汤这个问题，简而言之就是各有各的好处，比如说我们在吃饭之前喝汤的话这样可以滋润我们的肠胃，可以降低食物对于消化道的刺激，并且还可以增加我们的饱腹感，能够让我们吃的不那么的多，如果我们要是饭后喝汤的话，这种喝汤方式非常适合患有胃溃疡的人群，因为饭后喝汤可以帮助我们避免提前将胃酸稀释这个问题，不管我们是饭前喝汤还是饭后喝汤，记住一定不要喝太多，不然就会增加我们的肠胃的负担，如果对于减肥的人群来说，最好是在饭前喝汤，因为这样可以减少我们进食的用量。

　　其实汤并不是煲的越久越好，因为煲汤如果时间太长的话就会导致其中的营养成分流失，这就得不偿失了，而且还会增加嘌呤的含量，比如说鱼汤，最好一个小时左右就可以了，这样的话熬出来的汤的味道就会比较鲜美，鸡汤的话这种骨头里含有非常丰富的钙物质，那么两个小时就可以了，因为2个小时就可以让钙溶于我们的汤中，排骨汤和鸡汤一样也是两个小时，如果要是蔬菜汤的话半个小时足够了，这个阶段的青菜里面的营养物质还是会保留的，并且口感也是不错的哦。

　　有很多人在喝汤的时候都会选择非常热的时候喝，感觉这样喝汤比较爽，其实不然，如果太烫的话就会伤害我们的身体，对于我们的口腔，我们的胃部等等地方都会造成一定的伤害，长期下去对于还会出现口腔溃疡，胃溃疡等等问题，甚至还会引发癌症，所以一定要等汤凉一些再喝吧。