长期喝酒的人戒酒一个月身体会怎样？男子口述感受，很受触动(4)
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"长期喝酒的人戒酒一个月身体会怎样？男子口述感受，很受触动(4)"分享给大家！
三、戒酒30天，身体会有什么变化？戒酒难吗？有人三番两次戒酒，都以失败告终。
有人下定决心后，一次X戒酒成功。
一名39岁男网友对自己的戒酒过程进行了详细记录，看完后也许你有所触动。
第一周：刚开始身体变化不明显，但是慢慢地感觉自己变得更敏锐、更专注、更有活力了，而且记忆力明显得到改善，睡眠质量也提高了。
第二周：发现自己与爱喝酒的朋友已经无话可说，好像对喝酒也慢慢失去了兴趣。
我的静力和注意力得到持续的改善，身体变得更强壮，整个人看上去更有静神。
第三周：我的头脑变得更灵活，工作效率变得更高了，感觉堵了十几年的脑子被突然打通了。
我决定做一些可以让我集中注意力的事，比如认真做一顿饭、仔细打扫一遍房间。
第四周：这几天我有点狂躁，大脑好像在压抑着，随时可能爆发，感觉要喝酒了。
我翻看了戒酒以来的日记，想到戒酒后的静神和身体变化，还是决定坚持下去。
《Health Digeest》总结了戒酒带来的好处，例如睡得更好、改善皮肤、减肥、保护肝脏、改善心脏健康、更快乐、人际关系得到改善、血压下降、逆转糖了病前期、提高免疫力、少出事故、改善消化系统……等等。
-
大家都知道，扁桃体是我们人体喉咙与食道管想通的地方，如果一旦发炎了，不仅影响我们正常的吃法，说话发出的...
2023-07-23 健康养生
-
买回来的韭菜一次吃不完，准备过几天再吃时叶子都蔫了，这韭菜馅包子~饺子~韭菜盒子虽好吃，可就是存不住，丢了浪费，
2019-01-20 健康养生
-
在女人之间交流永远不会中断便是如何进行减肥以及养生，而经常被大家说到的足浴便有诸多的好处，尤其是对女性朋友更是
2019-01-20 健康养生
-
极品女人，她可以让冲动的男人变得理智，让粗暴的男人变得恬静；她可以使坏男人变成好男人；让好男人成为天底下最幸福
2023-11-25 健康养生
-
缺铁可谓是人们身体维生素和矿物质失衡问题中最常见的一项了，据数据显示，仅在英国，约三分之一的入院病人和...
2023-07-29 健康养生
-
糖尿病在最近这些年发病率是很高的，这是因为我们平时总是不注意饮食而导致的，患上糖尿病之后，很多朋友对饮...
2023-07-28 健康养生
-
睡眠是一件关乎健康的大事，好的睡眠才能养出好的身体，然而现在电脑族、手机党忽略了这一健康问题，熬夜成了...
2023-07-30 健康养生
-
女性月经量少有血块有哪些调理技巧 女性月经量少这样调理效果佳
女性朋友如果出现了月经量少等情况，要考虑是的症状，月经不调是指的女性的经期、月经的周期、月经的量等方面的一些异
2023-11-23 健康养生
-
中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：“阳气者，若天与日，失其所则折
2023-04-05 健康养生