睡觉方法让你起床时心情较愉快

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导读: 有句成语叫「自作自受」，无论从字面上或引申意义来看，说得一点都没错。一个人睡在床的左侧或右侧，睡弹簧床垫或无弹簧床垫，盖暖和的被子，或是房内开了一盏小夜灯，健康

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有句成语叫「自作自受」，无论从字面上或引申意义来看，说得一点都没错。一个人睡在床的左侧或右侧，睡弹簧床垫或无弹簧床垫，盖暖和的被子，或是房内开了一盏小夜灯，健康状况都会随之而不同。

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