身材走样因素拿什么抢救曲线

分享到：

导读: 相信大家对甜食或者油腻的东西特别有胃口，而这些食品也是直接导致大家身材走样的因素之一，当然身材走样的因素有很多，包括产后等，那么如何拯救自己已经或者即将走形的健康

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"身材走样因素拿什么抢救曲线"分享给大家！

相信大家对甜食或者油腻的东西特别有胃口，而这些食品也是直接导致大家身材走样的因素之一，当然身材走样的因素有很多，包括产后等，那么如何拯救自己已经或者即将走形的健康曲线呢？

从小就胃口好、长得圆润可爱的丽婷，自学校毕业踏入社会后，就开始与体重计奋战。她喜欢喝饮料、吃高热量食物，又因从事业务工作，业绩压力大，为了犒赏自己，下了班后，她总是唿朋引伴一起聚餐、大吃大喝，点心、宵夜更是来者不拒。

当发现体重计的数值上升时，她就「忍耐」几天，然后又大吃，然后又禁食……。她也试过各种方法，但都效果不彰，还曾数次参加由医师指导的短期体重管理计划，吃清淡无油的饮食控制餐、一个月瘦个几公斤，但计划一结束，她的体重就又回升，如此周而复始，不断地循环。

丽婷的例子几乎是多数现代人共同的写照：吃得精致、吃得多，于是体重缓缓上升。身材走样后，又想找寻快速、便利的体重管理方法，然后就像白老鼠一样，试过一个又一个不同的方式。

根据美国食品与药物管理局的估计，成功减重的人当中，只有5％的人可以维持5年，不难想像，不断穿梭于各大美体沙龙，不停尝试着各种变身计划、低卡食谱以及药物的人数有多可观。

很多男士喜欢喝酒，过量的饮酒，对身体肯定是不好的，不过有些人忍不住还是想要喝酒，酒有很多的种类，有平时喝的啤酒

其实很多人都知道早餐的重要性，但是还是有不少人都不怎么重视早餐，特别是现在的上班族，根本没有太多的时间去吃早餐

猕猴桃，含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，促进新陈代谢，美容养颜且猕猴桃富含膳食纤维和抗氧化物质，可以预防和

包子是生活中一种常见的主食，尤其是在南方，很多人都会选择吃包子配粥。可以选择的包子种类也很多，生煎包、奶黄包、

眼睛是人体很脆弱的器官，虽然有眼皮的保护，但是也容易进入沙子，当眼睛进入筛子后会非常难受，而且如果处理不当对健

冰敷在我们的生活中是非常普遍常见的，例如有的人在早上醒来后发现自己的脸或者是眼睛肿了就常常会采取冰敷的方法来帮

豆类是我们人吃的五谷杂粮中的一种，多吃豆类对人体有很多的帮助，不管是黄豆还是绿豆，都有各自的功效，不管你这么吃

秋季的时候雨水是比较少的，这时候天气也比较干燥，很多人会发现自己的皮肤经常会出现干燥脱皮的情况，其实体内也容易

药酒非常的滋补，喝药酒要有讲究。不同种类的药酒效果不同，那么我们应该适合哪种药酒呢

身材走样因素 拿什么抢救曲线