晕车族出门准备什么晕车时的穴位按摩法

2019-01-20
小编: 阿晴
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导读: 每当周末之时大家都想出去走走放松一下，不过这个时候晕车一族就显得十分困扰，对于晕车其实很多时候都是可以控制的，不过大家需要在之前做好相关的准备，并且配合相关的穴位

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每当周末之时大家都想出去走走放松一下，不过这个时候晕车一族就显得十分困扰，对于晕车其实很多时候都是可以控制的，不过大家需要在之前做好相关的准备，并且配合相关的穴位按摩便可以有效的预防晕车症状出现，当然还有一些小技巧注意事项也得关注。

晕车吃些什么

如果知道自己可能要坐长途车的话，可以在包包里事先准备具有抑制晕车功能的食物或饮料，以备不时之需。例如可使血糖上升、具有醒脑功用使晕车症状比较不会发生的巧克力、糖果等。碳酸饮料则可以调整胃部的状况和自律神经，另外梅干会使口腔分泌大量唾液，唾液可调整位于耳朵的三半规管平衡，梅子的酸味亦可抑制晕眩想吐的感觉。

坐车的时候也要注意不要将视线焦点放在太近的地方，眼前景色的快速变化可能会使视觉产生混乱，尽量看向远方较有助于放松。乘车的姿势则尽量保持头部与颈部不要移动，将身体靠在椅背上，随着车身摇摆，并且在车子转弯的时候也跟着一起倾斜。另外也可和车内的人谈话，或是玩点接龙、唱歌之类的小游戏，让注意力转移。

姜相关的食物都有效果，另外，薄荷叶、薄荷糖也是不错的选择，当然还有晕车药，不过建议晕车贴更健康。

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