一天中什么时间艾灸好?艾灸什么时间做最好

导读: 艾灸虽然可以医治百病,但是要想治好百人,除了讲究对症灸穴位外,还得把握好时间。那么,一天中什么时间艾灸好?艾灸什么时间做最好?

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艾灸虽然可以医治百病,但是要想治好百人,除了讲究对症灸穴位外,还得把握好时间。那么,一天中什么时间艾灸好?艾灸什么时间做最好?

一天中什么时间艾灸好

艾灸主要是提升阳气,所以中午时分较好;也就是吃饭一个半小时后进行,最晚几点则没有硬性规定,我们一般是在冲完凉后进行艾灸,灸完后就直接睡觉,这样的感觉很舒服。

只是晚上艾灸时,不要把太多烟雾留在房间内,尽可能在书房或客厅里艾灸。

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