富贵包怎么消除富贵包怎么形成的

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 有些人的脖子尾端会鼓起来一块圆圆的肉包，平时也不痛不痒，但是很影响美观，特别是对于女生来说，夏天穿露肩露背的衣服的时候，那块包就很明显，显得背很厚，很是影响美观，

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有些人的脖子尾端会鼓起来一块圆圆的肉包，平时也不痛不痒，但是很影响美观，特别是对于女生来说，夏天穿露肩露背的衣服的时候，那块包就很明显，显得背很厚，很是影响美观，那就是所谓的富贵包，那这个包形成后可以消除吗，一起来看一看。

富贵包怎么消除

一般来说富贵包是可以被消除的，下面就来看看彻底消除富贵包的方法：

第一步：刮痧

在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。刮痧的实质就是泻掉实邪之气，是泻法，所以要在艾灸温补之前。身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏的人则不能长期刮。

第二步：艾灸

对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸20-30分钟左右。然后艾灸肾俞、命门、太溪等增补阳气的穴位。艾灸完毕后，切记一定要封穴!封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而艾灸的药性和热性都是强大的外援，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。

第三步，改善生活习惯

1、不要低头玩手机

2、常做小燕飞训练

3、多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化

4、办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近

5、不要一个姿势停留太久，活动颈椎和身体

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