夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好泡温泉泡太久的危害

2019-01-24
小编: 阿晴
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导读: 泡温泉大家应该都听说过，泡温泉是现在很常见的一种养生休闲方式，很受大家的喜爱，很多人都会经常去泡温泉，泡温泉还可以调养身体，那么夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好？泡温

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泡温泉大家应该都听说过，泡温泉是现在很常见的一种养生休闲方式，很受大家的喜爱，很多人都会经常去泡温泉，泡温泉还可以调养身体，那么夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好？泡温泉泡太久的危害。

夏天泡温泉好还是冬天泡温泉好

夏天和冬天泡温泉各有各的好处，看你喜欢和适合哪一种：

1、夏天泡汤补水

炎炎夏季，气温高而雨水多，空气湿度偏高，容易流行皮肤病、肠胃病。夏季人体流汗多，炎日的天气使体表的汗液不容易蒸发，细菌容易附着并繁殖，引发皮肤病。若能长泡温泉，特别是中药温泉浴(如加大青叶、薄荷、苦参根等)，不但能杀毒杀菌，大大减少皮肤受感染的几率，还能调节人体机能。若在泡完温泉浴后，再喝上一杯绿茶或花茶，会有更好的保健效果。

夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经。泡后，睡眠质量得到改善。人在夏季容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强，浸泡39°C左右的温泉水，是一种结合全身滋养补水的好方法。

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