冬天怕冷怎么办冬天手脚冰凉的原因

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导读: 现在已经马上步入寒冷的冬季了，冬天气温都非常低，很多人都怕冷，很多朋友们会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉非常不利于平时的日常学习工作，那么冬天怕冷怎么办？冬天手脚冰

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现在已经马上步入寒冷的冬季了，冬天气温都非常低，很多人都怕冷，很多朋友们会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉非常不利于平时的日常学习工作，那么冬天怕冷怎么办？冬天手脚冰凉的原因。

橘皮沐浴调理冬天怕冷橘皮沐浴具有促进血液循环、保暖的效果，可以使身体持续暖和，很适合寒性体质，能有效改善手脚冰凉、怕冷。将晒干的橘皮，放进丝袜中，然后放入洗澡水中浸泡即可，沐浴时还能用橘皮袋子摩擦全身。

饮食温热调理冬天怕冷冬天饮食以温热为宜，有助于畅通气血，适当吃些牛肉、狗肉、桂圆、枸杞子等温补食物，能提高体内能量和热量，有效改善畏寒怕冷。蒸桑拿调理冬天怕冷蒸桑拿的时候，通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔以及排出毒素，从而疏通血脉，加速新陈代谢，发热出汗，排除体内寒气，有效改善冬天怕冷现象。

很多人也不知道自己为什么突然一下就会流鼻血，那么，流鼻血与月经有关吗？

酵素是一种利用水果发酵制成的饮料，对于这种食物，适当饮用可以为健康带来不少的好处，但是也有需要注意的地方，那么

马齿菜，又叫马齿苋，是郊外很常见的一种野菜，以前属于无人问津的野草，近些年因为强大的养生功效，进入了人们的餐桌

火龙果和芒果是可以一起吃的，一起榨汁味道也非常不错，这两种食物的营养并不冲突，而且营养丰富，可以为人体带来不少

大家都知道葫芦是一种非常常见的蔬菜，葫芦的吃法很多，可以炒菜可以煲汤，完全成熟以后还能当做器具食用，不仅经济价

辣椒，所含的辣椒素能提高胰岛素的分泌量，同时还可以保护能够调节糖代谢的激素。辣椒中丰富的维生素C可以控制心脏病

银耳虽然营养丰富，且食用价值很高，但是银耳也不可以多吃，否则会出现消化不良的情况。那银耳一次吃多少是比较适宜的

新鲜的莲子口感脆嫩，还带有一些甜味，是很多人都喜欢吃的食物。许多人在吃莲子时都会将莲子中的绿芽给去掉，因为大多

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