泡温泉泡多长时间最好 泡温泉的最佳时间
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经常泡温泉不仅对皮肤好，对我们的身体也有很多好处，泡温泉是现代生活中很流行的一种休闲方式，泡温泉已经是现在不可缺少的冬季养生项目之一，那么泡温泉泡多长时间最好？泡温泉的最佳时间。
泡温泉泡多长时间最好
不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发， 还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。
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