如何预防乳腺囊肿 7大要素需遵守

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导读: 很多女性去医院检查，往往被告知得了乳腺囊肿。那么，如何预防乳腺囊肿呢？

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很多女性去医院检查，往往被告知得了乳腺囊肿。那么，如何预防乳腺囊肿呢？

1、改变饮食"防止肥胖少吃油炸食品"动物脂肪"甜食等"要多吃蔬菜和水果类"多吃粗粮"黑黄豆最好"多吃核桃"黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有规律、劳逸结合"保持性生活和谐"这样可调节内分泌失调"保持大便通畅。

3、心理上的治疗"应解除各种不良的心理刺激"对心理承受差的人更应注意"少生气"保持情绪稳定。

4、要养成良好的生活习惯"不要经常性的过于劳累"熬夜等"这样会直接导致女性出现内分泌失调的现象。

5、饮食调理"尽量少饮酒"少吸烟"长期吸烟、喝酒的女性会直接增加患乳腺癌的几率。

6、女性要保持良好的心态"良好的心情"由于性格内向"家庭生活不幸福等"都会导致乳腺癌的发生。

7、从未生养的妇女患乳腺癌的几率比已生养的妇女要高出很多"未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女也要大出很多。

乳腺囊肿属于乳腺良性病变，有实性成分的囊肿还有可能是恶性的，是不会自动消失的，一旦发现应详细检查明确诊断，考虑手术切除，手术只需进行肿物单纯切除。如在哺乳期，同时有继发感染时，应控制感染并回奶，然后行肿物切除并送病检。

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