嘴唇上长泡不疼怎么办 7种方法教你解决
导读: 有时候吃辣的吃得太多了,嘴唇上就会长泡。那么,嘴唇上长泡不疼怎么办呢?
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有时候吃辣的吃得太多了,嘴唇上就会长泡。那么,嘴唇上长泡不疼怎么办呢?
3、补充维生素B2
嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关,适量补充维生素B2片剂或者多吃一些富含维生素B2的食物,有助于缓解嘴唇上长泡的症状。
富含维生素B2的食物包括:牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类等。
4、饮食调理
嘴唇上长泡的话,在饮食上宜清淡,辛辣刺激等会加重上火、炎症的食物都不宜吃,平时要多喝水,促进代谢,多吃富含维生素C的蔬菜水果,饮食要均衡,这样才能增强免疫力,加快恢复。
平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮,如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。
5、避免熬夜
嘴唇上长泡不疼,一定要保证良好的睡眠,避免熬夜,经常性熬夜会造成阴虚火旺,令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合,不要长时间过度疲劳的工作,以免影响身体抗病能力。
6、加强锻炼
嘴唇上长泡,和身体免疫力差也有关,适量锻炼能够增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动,如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。
7、持续观察
嘴唇上长泡不疼的话,在避免弄破的前提下,坚持上述的做法几天,持续观察,看是否会自愈。
如果出现水泡增多、破溃、发炎、流脓等情况,则考虑是继发感染了,需要进行用药治疗