床越软越好吗?软床导致驼背
导读: 长辈总是告诉我们,不能睡太软的床,但是我们并不知道为什么不能睡软床,对于我们来说,硬床冬天太冷,睡得又不舒服,下面小编带大家来看一下床越软越好吗?软床导致驼背
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长辈总是告诉我们,不能睡太软的床,但是我们并不知道为什么不能睡软床,对于我们来说,硬床冬天太冷,睡得又不舒服,下面丝瓜网小编带大家来看一下床越软越好吗?软床导致驼背。
床越软越好吗
西方人都是睡软床垫,那就是床越软越好了?No!No!No!过于柔软的床,人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛。长期这样,还会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲或扭曲!生长发育期的儿童如果长时间睡软床,会影响其脊柱的发育,导致驼背、脊柱弯曲变形!所以,医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上,而是在床板上要垫3~5厘米的软垫,即上面比较柔软而下面是硬木板的床,这样才符合人体脊椎的正常曲线。