抑郁症能上班吗？抑郁症对工作的影响？

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工作的压力很容易导致抑郁症，那么得了抑郁症是否还能继续上班呢，下面丝瓜网的小编为你们介绍抑郁症能上班吗？抑郁症对工作的影响？

抑郁症能上班吗

当然能啊，我国法律并没有禁止抑郁症患者上班。

但是，这不是我们讨论的重点。大家真正想知道的其实是上班会不会加重、或者减轻抑郁症的病情。这就不是一个简单的问题了。

下面我们简单分析一下：

一.上班对抑郁症患者的可能好处：

抑郁症患者往往自我评价过低，认为自己能力下降，不能或不敢去上班。其实，很多轻度抑郁症患者还是能够继续工作的，而且，继续工作对他们有好处：

1.当他们真的去上班工作后会发现，原来这些工作还能应付，这在一定程度上增加了自信;

2.参加工作让自己忙碌起来，有助于转移注意力，一定程度上避免陷入负性思维中不能自拔;

3.同事领导的理解、同情和关心有助于康复;

4.其他，比如增加收入等(欢迎补充)。

二、上班对抑郁症患者的可能坏处：

刚才上面说的是理想的状况，但现实往往更复杂，也有很多患者工作后出现了相反的情况：

1.当他们去上班工作后会发现，原来熟悉的工作现在不能胜任了，患者觉得自己很没用，反而丧失了自信心;

2.有些工作环境不利于抑郁症，比如说太嘈杂、值夜班、工作压力大(比如部分销售工作)、甚至有时太清闲的工作，患者都可能会感觉更加烦躁;

3.同事领导不理解、不关心，甚至歧视患者，对康复不利;

4.其他(欢迎补充)。

可见，继续参加工作对患者是好是坏，和很多因素有关。如果工作后患者感觉还行、有成就感，当然应该继续工作。如果相反，就需要进一步权衡利弊了。

相信这是大部分白领工作者所比较关心的一个问题。这是因为白领由于工作压力大，而较为容易出现抑郁症 这种心理疾病。抑郁症的危害有很多，除了会让心理出现问题之外，身体上也会出现肢体疼痛的感觉。那么在患病的情况下还能上 班了吗?　　　　

抑郁症患者经常会感觉浑身乏力、身体容易疲劳、不愿意活动、不愿意讲话等等。总是感觉做事情比较吃力，喜欢独处，不愿意与 别人交流，也不想去上班。除了担心被同事们发觉嘲笑之外，也担心自己无法有效胜任工作。但从病情康复的角度上来说，一个人 在家休息并不利于病情的好转。如果工作强度不大的话，最好还是去上班。因为上班反倒有可能有利于减少抑郁的感觉，这是因为 工作会让人产生自信的感觉，会有成就感，也可以有效转移注意力，工作忙起来之后或者和同事多进行交流可减少抑郁的感觉。但是要注意的是，如果是强度较高的工作或者是有危险性的工作，则应及时告假进行休整调养，因此建议从事一些难度和强度均较低 的工作。　抑郁症的发病有些时候是无法避免的，因此掌握一些自我调节情绪的手段是比较必要的。通常来说，轻微的抑郁症是不影响上班的，患者应积极调整自己的情绪，在上班中找到一些乐趣，将心态放平和，这样 是有利于抑郁症的康复的。但是重度抑郁症则应及时到医院进行治疗，这种情况下是不适合上班工作的。

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