抑郁症不敢出门怎么办?抑郁症不敢告诉亲人

导读: 大多数人得了抑郁症都是把自己保护起来,不想告诉任何人,这样其实是不对的,下面的小编为你们介绍抑郁症不敢出门怎么办?抑郁症不敢告诉亲人。

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大多数人得了抑郁症都是把自己保护起来,不想告诉任何人,这样其实是不对的,下面丝瓜网的小编为你们介绍抑郁症不敢出门怎么办?抑郁症不敢告诉亲人。

抑郁症不敢出门怎么办

能理解。需要的就是做一些行为上的改变,积极的面对生活,多交些朋友,多出去玩。而最重要的是从新获得自信心,那可以首先把自己收拾的干干净净。多做一些开心的事,看点湖南台的综艺节目啊,看几季老友记等。时间久了就会改变了,但是需要耐心等待。

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